Des savoir-faire complémentaires pour prendre soin du corps et de l’humain.
Je suis convaincue qu’accompagner une personne demande bien plus que des connaissances techniques. Cela nécessite des compétences solides, une remise en question permanente, de la curiosité et une vision globale de l’être humain.
Depuis plus de vingt ans, je nourris ma pratique par des formations qui enrichissent mon regard sur le mouvement, la santé et l’accompagnement de la personne. Chaque apprentissage vient compléter les précédents, afin de vous proposer un accompagnement à la fois rigoureux, personnalisé et profondément humain.
Mon parcours s’appuie sur une double expertise : celle du corps en mouvement et celle de l’accompagnement à donner du sens à son existence. Cette complémentarité me permet de m’adapter à vos besoins, à vos capacités et à votre rythme, dans le respect de votre singularité.
diplômes & certifications
Diplôme d’État d’éducatrice des métiers de la remise en forme
Ce diplôme me permet d’enseigner les activités physiques en toute sécurité, avec une approche orientée vers la santé, le renforcement musculaire, la mobilité et le bien-être. Ma carte professionnelle est à jour et en cours de validité.
Diplôme Universitaire « Promotion de la santé par les activités physiques et sportives »
Cette formation universitaire obtenue à l’Université de Rouen-Mont-Saint-Aignan, m’a permis d’approfondir les liens entre l’activité physique, la prévention et la santé. Elle me donne les compétences pour concevoir des accompagnements adaptés aux différents publics et pour intervenir dans les trois niveaux de prévention en Sport Santé : primaire, secondaire et tertiaire.
Certification en Pilates
Cette pratique constituent le cœur de mon enseignement du mouvement. Elle développe la posture, la respiration, la mobilité, la stabilité et la conscience corporelle dans une approche respectueuse des possibilités de chacun.
Formations spécifiques Pilates : Pilates Mat work fondamental, Pilates intermédiaire, Pilates avancé, Pilates avec petit matériel, Yoga & Pilates.
Formation au Yoga
J’ai suivi un cursus de formation au yoga. Ce fut une belle découverte que j’ai intégré dans mon quotidien. Je remercie particulièrement mes principaux professeurs : Caroline Boulinguez (Ashtanga Yoga), Chantal Delabarre (Iyengar Yoga) et Pierre Mendras (Hatha Yoga).
Certification de praticienne en Programmation Neuro-Linguistique (PNL)
La PNL est un formidable outil d’accompagnement qui permet de mieux comprendre ses modes de fonctionnement, de mobiliser ses ressources et de favoriser le changement lorsque cela est nécessaire.
Certification de praticienne en Référentiel de Naissance®
Formée par Georges Colleuil, j’utilise le Référentiel de Naissance® comme un outil symbolique d’exploration de soi. Il offre un éclairage précieux sur les ressources, les défis et le sens du parcours de vie.
Formations complémentaires
Au fil des années, j’ai également suivi des formations en anatomie par le mouvement (Ecole de Blandine Calais Germain), en mobilité, en travail des fascias et en respiration. Elles enrichissent ma compréhension du corps et me permettent de proposer des séances toujours plus adaptées, cohérentes et respectueuses du fonctionnement humain.
Une approche globale de la personne
Au-delà des diplômes, c’est la complémentarité de ces différentes approches qui donne du sens à mon accompagnement.
Qu’il s’agisse de pratiques corporelles ou d’accompagnement individuel, je considère chaque personne dans sa globalité. Mon intention est de vous offrir un espace où vous pourrez retrouver davantage de mobilité, de confiance, d’équilibre et de vitalité, grâce à un accompagnement personnalisé, fondé sur l’écoute, le respect et la qualité de la relation.
Je crois profondément que continuer à se former est une responsabilité. C’est une manière de faire évoluer ma pratique, d’actualiser mes connaissances et de vous proposer un accompagnement toujours plus juste, au service de votre santé, de votre bien-être et de votre épanouissement.